盲腸の静かな夕べ

9月24日（日）朝は、ささみ、ほうれん草、豆腐、卵を入れて味噌で味付けし雑炊。体調を崩す前は朝ごはんを食べると胃もたれしていたため、ヨーグルトのみにしていた。それを考えると最近は朝に本当によく食べている。習慣って変わる […]

9月22日（金）雨。朝は雑炊。カニ雑炊のもとがあったのでそれと、ほうれん草、ささみ、豆腐。おいしい。食後にメイトープリン。昨日の夜は晩御飯を食べてしまったせいかうっすら気持ち悪くて、あとはずーっと怠くて何もできなかった […]

9月20日（水）朝は雑炊。中華っぽい味付けにして、ささみは切らしていたので豆腐とほうれん草、卵でシンプルに。薄味だったので途中でおろしポン酢を足した。この前買った深谷望さんの牛飼皿に盛り付けてみたらいい感じ。食後にメイ […]

9月19日（火）朝は豆腐、ささみ、冷凍ほうれん草、卵を入れて味噌で味つけて雑炊。ヨーグルトも少し。朝イチで病院に行って相談して、大腸も見てみることに。胃の内視鏡より大変そうで少し嫌だがやっている間はまた眠る点滴入れてく […]

9月17日（日） 6:30に起きる生活を続けられている。朝は雑炊を味噌で味付け、ほうれん草と豆腐をいれ、卵をとく。少し量が多かったので残したがプリンは食べた。ストレッチして、洗濯をして、散歩。一時間くらい。大宮八幡宮の方 […]

9月16日（土）気を抜けない日々が終わってホッとしている。明日はやっと休みだし、もう体調が悪化したところでそこまで困らないので、明日から通常の食に徐々に戻していくつもり。昨夜飲んだメイバランスの影響は特になく、朝ごはん […]

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